![Beneficios del té de hojas de laurel](https://especiasmoy.mx/content/3-blogs/21-beneficios-del-te-de-hojas-de-laurel/1.jpg)
Beneficios del té de hojas de laurel y cómo prepararlo
Las hojas de laurel tienen diversos usos: además de su uso gastronómico para darle sazón a diferentes platillos, también es una planta medicinal, famosas para el tratamiento de problemas digestivos y mucho más.
Hoy te decimos cuáles son los beneficios de las hojas de laurel y también cómo puedes prepararlo en un delicioso té.
La hoja de laurel cuenta con minerales como el potasio, el magnesio y las vitaminas B6, B9, y vitamina C, lo que le da diferentes cualidades benéficas: es diurética, digestiva, estimulante, antioxidante y expectorante.
Entre sus beneficios se encuentran los siguientes:
- Evita las molestias ocasionadas por gases, eructos, dolor abdominal y de estómago.
- Disminuye la inflamación en el hígado.
- Alivia los cólicos menstruales.
- Es un buen remedio para el dolor de cabeza, así como para disminuir el estrés y la ansiedad.
- También ayuda a reducir el dolor ocasionado por el reumatismo.
- Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Además, es coadyuvante para el tratamiento de infecciones en la piel.
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CÓMO PREPARAR UN TÉ DE LAUREL
El té de hojas de laurel es una forma de aprovechar todos sus beneficios, además, es muy fácil de preparar.
- 3 hojas de laurel
- 1 taza de agua
- Procedimiento
Hierve el agua y agrega las hojas de laurel.
Deja al fuego por 10 minutos y posteriormente retira y deja reposar hasta que enfríe lo suficiente para tomarlo.
Tip: si quieres endulzarlo, puedes hacerlo con una cucharada de miel natural.